Arginin 50 000 mg, aminokyselina l-arginin
Arginin patrí medzi semi-esenciálne aminokyseliny (t.j. aminokyseliny, ktoré si organizmus za určitých podmienok nedokáže sám a v dostatočnom množstve vyrobiť - táto situácia typicky nastáva v období rastu, pri zvýšenej telesnej námahe, chorobe a pod.).
Arginin zlepšuje sexuálny zážitok.
Amynokyselina arginin je úplne ojedinelou a organizmu nenahraditeľnou látkou zodpovednou za prenos oxidu dusíka a priame vylučovanie rastového hormónu (skratka GH - z ang. Growth Hormon).
Oxid dusnatý (NO) je v ľudskom tele primárne vytváraní práve z argininu - dostatočné udržanie priechodnosti ciev (vasodilatačné účinky, rozšírenie ciev), podporu erekcie a plodnosti mužov.
Vyšší obsah oxidu dusnatého spôsobuje dokonalé prekrvenie svalov (vrátane pohlavných), zlepšenie erektívnej schopnosti a sexuálneho zážitku, zlepšuje zásobovanie srdca a mozgu kyslíkom, zvyšuje tok krvi vo svaloch.
Vykonávané štúdie dokázali pozitívny účinok podávania l-argininu u mužov - došlo k zvýšeniu tvorby spermií, zlepšeniu erektívnej schopnosti a sexuálneho libida.
U žien je v tomto ohľade pri užívaní argininu pozorovaná zvýšená sexuálna vzrušivosť.
Mimochodom, jeden veľmi známy doplnok stravy pre podporu potencie a sexuálych funkcií (ArginMax), obsahuje ako hlavnú účinnú látku tiež čistý l-arginin (475 mg/tableta).
Arginin ako stimulant rastového hormónu:
Samotná aminokyselina arginin podávaná i nárazovo (nepravidelný príjem) spôsobuje sekréciu (vyplavenie) celého spektra hormónov, z ktorých najzaujímavejší je glukagon, insulin a aj rastový hormón.
Rastový hormón ako prirodzená súčasť ľudského organizmu úplne spoľahlivo podporuje tvorbu svalovej hmoty, čoho cielene využíva väčšina športovcov a predovšetkým kulturisti.
Arginin urýchľuje obnovu buniek, je nutný pre zvýšenie syntézy bielkovín (proteosyntéza), zvýšenú tvorbu svalov možno vysvetliť jednak priamou stimuláciou rastového hormónu GH a tiež produkciou oxidov dusíka NO, ktoré spôsbobujú lepšie prekrvenie svalov - do svalu sa tak dostáva väčšie množstvo živín, zvyšuje sa "napumpovanie svalov" a v konečnom dôsledku svalový rast.
Pre podporu nárastu svalov, stimuláciu rastového hormónu a celkovú anabolizáciu je vhodné užívať arginin vždy na lačno tesne po ukončení tréningu, alebo s predstihom cca 30-60 minút pred jeho začiatkom.
Arginin ako spaľovač tukov:
Vedľa zvýšeného rastu svalov pôsobí aminokyselina arginin na spaľovanie podkožného tuku. Opätovné štúdie i praktické výsledky preukázali výraznejšie zníženie telesného tuku už pri dávkach 500 mg l-argininu 1 x denne.
Zaujímavá je kombinácia l-argininu a l-carnitinu ako spaľovača tukov (v našich končinách rozšíril predovšetkým RNDr. Petr Fořt, CSc. - autor výrobku Carnitargin fy Nutrend).
Kombinácie l-arginin a l-carnitin je vedľa hlavného účinku na redukciu hmotnosti vhodná aj na zníženie srdcovej záťaže a riziká pri obehových potiažach, znížení hladiny cholesterolu a podporu spermatogenézy (spája sa efekt Carnitinu s Argininom).
Pre spaľovanie tukov je najlepšie užívať arginin (prípadne v kombinácii s carnitinom) spravidla pred tréningom.
Ďalšie účinky aminokyseliny l-arginin:
Arginin stimuluje imunitný systém, v prípade infekcie spôsobuje rozmnoženie leukocytov. To sa často využíva v klinickej medicíne pri liečbe zranení, popálenín a doliečení väčšiny poúrazových a pooperačných stavov a dlhodobých chorôb.
Arginin je prirodzený protizrážanlivý prostriedok obmedzujúci zhlukovanie krvných doštičiek, udržuje optimálnu funkciu kardiovaskulárneho systému, znižuje riziko aterosklerózy, reguluje krvný tlak, obnovuje pružnosť ciev.
Prostredníctvom oxidov dusíka prenáša nervové vzruchy v mozgu (neurotransmitér) a reguluje tak napr. činnosť tráviaceho traktu, koordináciu pohybov a dlhodobú pamäť. Stimulácia produkcie oxidu dusnatého a rastového hormónu má antioxidačný potenciál, zabraňuje nepriaznivým účinkom voľných radikálov.
V poslednej dobe sa arginin v podobe doplnkovej výživy dostáva do popredia záujmu nie len športovcov pre urýchlenie tvorby svalov, regenerácie a zlepšenia športových výkonov, ale stále častejšie ho užíva i bežná populácia.
- Použitie:
Odporúčaná denná dávka sú 2 kapsule.
V športoch sa užíva na lačno 1-2 kapsule 30-60 minút pred fyzickou záťažou, alebo tiež 1-2 kapsule ihneď po ich skončení.
Podľa vyššie uvedených požadovaných účinkoch je vhodné užívať najlepšie na lačno alebo cca 30-60 minút pred jedlom.
K zlepšeniu sexuálneho života je vhodné užiť 2 kapsule asi 60 minút pred stykom. Odporúča sa dlhodobejšie užívanie.
Účinky argininu možno zintenzívniť súčasne s užívaním l-carnitinu, lysinu, vitaminov skupiny B (B-komlex) a MSM.
- Zloženie:
1 želatínová kapsuľa obsahuje L-Arginin 500 mg,
balenie 100 kasúľ obsahuje 50 000 mg l-argininu.
- OBSAH BALENIA: 100 kapsúľ
- L-Arginin: 50 000 mg
- 1 kapsuľa obsahuje 500 mg L-Argininu
Nákupný košík
