Inosin - energia v hrsti
Inosin je látka prirodzene prítomná v našom tele. Uplatňuje sa pri tvorbe tzv. adenosin trifosfátu (ATP). ATP sa nachádza v každej bunke nášho tela a slúži ako veľmi výhodný zdroj energie. Bez ATP by sme neboli schopný jediného pohybu, je pre nás teda rovnako nenahraditeľný ako voda alebo vzduch.
Bohatým zdrojom Inosinu sú pivné kvasinky a vnútornosti.
Naše telo si Inosin dokáže vyrábať samé, preto nieje substitúcia v potravinách a v doplnkoch stravy nevyhnutná. Niektorý športovci užívajú Inosin k zvýšeniu svojej fyzickej kondície.
Ak sa rozhodnete užívať Inosin, ako doplnok stravy, je zvyčajne bezpečné toto konzultovať s vašim lekárom. Inosin sa nesmie užívať pri ochoreniach a poruchách tvorby kyseliny močovej (DNA) a nie je vhodný pre osoby s celiakiou. Rovnako rôzne zdroje nedoporučujú užívanie Inosinu pri tvorbe obličkových kameňov. Inak je užívanie Inosinu v odporúčaných dávkach bezpečné a pri náhodnom prekročení odporúčaných dávok nehrozí nebezpečenstvo.
Niektorý športovci Inosin užívajú pre zlepšenie svojich športových výkonov, ako doplnok k tréningu. Jeho vlastnosti ho predurčujú k použitiu nielen pre kulturistov ale predovšetkým pri vytrvalostných športoch. Rôzne štúdie a skúsensoti s užívaním Inosinu ukazujú, že nastáva pocit nárastu energie zhruba po 30 minútach.
Nákupný košík
